berhenti berjudi

Bagaimana Menghindari Kebiasaan Berjudi

Mengetahui cara menghindari kebiasaan berjudi dapat sangat membantu Anda menjalani hidup yang bahagia dan sukses. Jika Anda ingin mengakhiri perilaku perjudian yang merusak, Anda perlu mengembangkan rencana yang akan membantu Anda mengatasi kecanduan judi dan menghentikan lingkaran setan yang dapat diciptakan perjudian dalam hidup Anda. Pada artikel ini, kita akan melihat dua masalah paling umum yang dihadapi penjudi.

Satu masalah umum bagi penjudi adalah pengeluaran berlebihan yang kompulsif. Kebiasaan ini bisa jadi sangat sulit dihentikan, apalagi jika Anda sudah melakukannya cukup lama. Banyak penjudi menghabiskan banyak uang untuk satu kebiasaan berjudi. Mereka dapat melakukan ini dengan membeli banyak tiket, bertaruh pada banyak permainan, atau menang dalam perjudian kasino sambil mengantri di toko bahan makanan.

Masalah lain yang mengganggu banyak penjudi adalah keengganan untuk merugi. Banyak orang yang kesulitan mengakui bahwa mereka memiliki kebiasaan berjudi, apalagi mencoba menghentikan kebiasaannya. Mereka dapat melupakan tujuan dan ambisi mereka dan merasa tertekan atau bersalah karena melewatkan hal-hal ini dalam hidup mereka. Karena itu, penjudi cenderung menghindari aktivitas perjudian, dan menderita harga diri yang rendah.

berhenti berjudi
kebiasaan berjudi

Cara Efektif Untuk Menghindari Kebiasaan Berjudi

Ada cara efektif untuk memerangi kedua masalah ini: penggantian kebiasaan. Penggantian kebiasaan adalah praktik mengganti satu jenis kebiasaan berjudi dengan yang lain, seperti bergabung dengan tim olahraga baru, membaca buku baru, atau mempelajari keterampilan baru. Semua hal ini dapat membantu mengalihkan seseorang dari kebiasaan berjudi, dan mengarah pada pemulihan perjudian yang sukses. Penjudi yang memiliki kebiasaan berolahraga secara teratur atau bergabung dengan tim olahraga baru lebih mungkin untuk mengalahkan kecanduan mereka daripada penjudi yang menolak untuk mengubah kebiasaan berjudi mereka.

Namun, ada orang yang tampaknya tidak bisa menghentikan kebiasaan mereka tidak peduli seberapa keras mereka mencoba. Untuk orang-orang ini, ada beberapa program yang mungkin bisa membantu. Gamblers Anonymous adalah program populer yang menawarkan dukungan kepada orang-orang yang kesulitan menghentikan kebiasaan berjudi mereka. Faktanya, itu sangat populer sehingga memiliki konferensi berskala besar di Las Vegas dan New York. Dibutuhkan komitmen dari penjudi untuk berpartisipasi dalam pertemuan, tetapi itu sepadan dengan hasil yang dapat diberikan. Anggota dapat mencari bantuan profesional dari terapis, menghadiri pertemuan Gamblers Anonymous seminggu sekali, atau melakukan hal lain untuk membantu diri mereka sendiri mengatasi masalah perjudian.

Penjudi bukanlah satu-satunya yang dapat mengalami kesulitan untuk menghentikan kebiasaan perjudian yang buruk. Orang-orang yang kecanduan judi juga dapat mengalami kesulitan untuk menghentikan kebiasaan mereka. Jika Anda merasa memiliki kebiasaan berjudi dan kesulitan untuk turun, maka Anda harus mempertimbangkan untuk melakukan apa pun untuk mengatasinya. Kebanyakan orang yang mampu menghentikan kebiasaan berjudi menemukan bahwa mereka tidak memiliki godaan untuk berjudi sebanyak dulu, dan mereka juga menemukan bahwa mereka mengembangkan hubungan yang lebih sehat untuk berjudi sebagai hasilnya.

Baca juga : Artikel Judi Terlengkap

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *